Kategorier
Återhämtning Hållbar Livsstil Hållbarhet Hjärna Holism Holistisk Livsstil Metoder Naturlig hållbar livsstil Personlig utveckling Psykisk hälsa Psykisk ohälsa Psykologisk rådgivning Utmattning utmattningssyndrom

Utmattningssyndrom – teorier om orsaker, behandlingsstrategier

Utmattningssyndrom är en sjukdom som är både fysisk och psykisk, och numera anses den mer fysisk än psykisk. Vid utmattning och långvarig stress har forskare sett biologiska fysiska förändringar i hjärnan, och utmattning ger fysiska symtom. Här är några symtom på utmattningssyndrom: Anspänning och hyperfokus kan generera ett överansträngt arbetsminne i hjärnan, och pålagring av […]