Kategorier
Aforisms Beteendevetenskap Hjärna Holistic Heart Holistic lifestyle Holistics Holistisk Livsstil Kärlek, relationer Naturlig hållbar livsstil Poesi Tips Verktyg

Positive Energy Exchange

New website: holisticheart.se

Kategorier
Beteendevetenskap djur Ekopsykologi Ekosystem Kretslopp Naturens visdomar Naturlig hållbar livsstil Universe Universum

Mening och Kretslopp

En av livets meningar kan vara Att bidra till god växande energi och liv inom kretsloppet. Att lära, utveckla, ge och föra vidare goda hjälpsamma handlingar och energier som är till nytta för liv för så många som möjligt. Det kan vara till ett barn, en familjemedlem, en vän, granne, någon på andra sidan haven, […]

Kategorier
Återhämtning Hållbar Livsstil Hållbarhet Hjärna Holism Holistisk Livsstil Metoder Naturlig hållbar livsstil Personlig utveckling Psykisk hälsa Psykisk ohälsa Psykologisk rådgivning Utmattning utmattningssyndrom

Utmattningssyndrom – teorier om orsaker, behandlingsstrategier

Utmattningssyndrom är en sjukdom som är både fysisk och psykisk, och numera anses den mer fysisk än psykisk. Vid utmattning och långvarig stress har forskare sett biologiska fysiska förändringar i hjärnan, och utmattning ger fysiska symtom. Här är några symtom på utmattningssyndrom: Anspänning och hyperfokus kan generera ett överansträngt arbetsminne i hjärnan, och pålagring av […]

Kategorier
Återhämtning Beteendevetenskap Forskning Hjärna Naturlig hållbar livsstil Stresshantering Tips Verktyg

3 metoder för återhämtning för hjärnan – motverka stress och utmattning

Bränn inte ut dig. Solens energi strålar med naturlig balanserad kraft. Bilden är en inzoomning av en blå himmel med solstrålar. (Foto : HolisticHeart) Stressad eller Utmattad? Sömnproblem? Stressen har många ansikten tyvärr. Stressrelaterade sjukdomar och ohälsa är idag så vanligt runt om i världen att det kan klassas som folksjukdom och påverkar både individen […]