Kategorier
Aforisms Beteendevetenskap drömmar Holistic Heart Holistic lifestyle Holistics Holistisk Livsstil kreativitet Tips

Lyssna på dina drömmar

Vad drömmer du om? Både gamla och nya drömmar, kreativa drömmar, och nattliga drömmar från det undermedvetna kan vilja bli lyssnade på. Drömmar är en spegling av din unika skäl och de kan hjälpa dig att hitta lösningar eller ett nytt steg på din väg. Nytt år och nya möjligheter att följa och ge positiv […]

Kategorier
Beteendevetenskap Forskning Hållbar Livsstil hälsa Holism Holistic Heart Holistic lifestyle Kärlek, relationer psykologi Tips Verktyg

Personlig utveckling – övning för lyckligare liv

Att öppna nya dörrar! ⬇️⬆️➡️⬅️⬆️ Det här är en teori från forskning som jag sedan har gjort en övning utifrån. Övningen kan bidra och hjälpa till inspiration och personlig utveckling för att utveckla en mer hållbar livsstil. Övning: Titta och läs igenom alla delarna på bilden Great Dream. 1. Vilka av dessa saker på listan […]

Kategorier
Återhämtning Hållbar Livsstil Hållbarhet Hjärna Holism Holistisk Livsstil Metoder Naturlig hållbar livsstil Personlig utveckling Psykisk hälsa Psykisk ohälsa Psykologisk rådgivning Utmattning utmattningssyndrom

Utmattningssyndrom – teorier om orsaker, behandlingsstrategier

Utmattningssyndrom är en sjukdom som är både fysisk och psykisk, och numera anses den mer fysisk än psykisk. Vid utmattning och långvarig stress har forskare sett biologiska fysiska förändringar i hjärnan, och utmattning ger fysiska symtom. Här är några symtom på utmattningssyndrom: Anspänning och hyperfokus kan generera ett överansträngt arbetsminne i hjärnan, och pålagring av […]

Kategorier
Hållbar Livsstil Planet Earth Activism

5 methods for sustainable lifestyle

To use these 5 methods can be steps on the way to heal nature from environmental destruction and to become more sustainable. It is a biological need to think and act Holistically in order to achieve balance for The Planet, and for ourselves. We need more balance For the health of Planet Earth and its […]