Kämpar du med stress, utmattning eller någon form av psykisk ohälsa? Då är du inte ensam. Och det kan vara så att en både din kropp och ditt psyke – tankar, känslor och beteende skulle må bra att hitta en mer funktionell balans mellan aktivitet och vila, återhämtning. Har du tillräckligt med återhämtning i din […]
Har du känslan av att sitta fast i tillvaron eller tycker att du provat allt för att hitta en lösning på ett problem eller uppnå ett mål du har? Då kan det vara så att metoderna, motivationen och din inre plats för att komma dit du vill behöver förändras. Om man vill få nya resultat […]
Jag är nu utbildad och certifierad Peer Support – en slags stödperson inom socialpsykiatri och psykiatri. Grunden inom peer support-stödjande arbete är bemötande med brukare/klient utifrån ett jämställt och likvärdigt perspektiv, och där arbetsmetoderna fokuserar på användande av stödpersonens och brukarens egna erfarenheter och resurser för samarbete och stöd på vägen mot återhämtning och bättre […]